Ингредиенты
-
морепродукты
-
0.5 кг осьминогиМаленькие (бэби) осьминожки
-
3 ст. л. оливковое масло
-
1 ст. л. лимонный сок
-
Соль, перец по вкусу
Описание
Рецепт вкусных пряных шашлычков из маленьких (бэби) осьминогов на гриле. Всего 3 ингредиента и изумительный результат!
Ингредиенты
Количество порций:
| морепродукты | |
| 0.5 кг осьминоги | |
| 3 ст. л. оливковое масло | |
| 1 ст. л. лимонный сок | |
| Соль, перец по вкусу |
Пищевая ценность
45 г
Белков на порцию
15 г
Жиров на порцию
0.6 г
Углеводов на порцию
300 ккал
Калорийность на порцию
140 ккал
Калорийность на 100 г
Приготовление
|
1
Выполнено
|
Деревянные шпажки замочить в воде на 30 мин. |
|
2
Выполнено
|
Маленькие (бэби) осьминожки почистить, залить кипятком на 1 минуту. |
|
3
Выполнено
|
Перемешать оливковое масло, лимонный сок, соль, перец. |
|
4
Выполнено
1 час
|
Мариновать осьминожки в этом смеси 1 час. |
|
5
Выполнено
|
Нанизать осьминожки на шпажки, жарить на гриле до золотистой корочки и мягкости осьминогов. |
|
6
Выполнено
|
Готовые осьминоги можно сбрызнуть лимонным соком. |
